Ce texte n’est pas de moi, mais il m’a été confié par une personne souffrant de dépression, et qui décrit très bien cette âpre traversée.
Dédicace, pour une meilleure compréhension, aux personnes atteintes des mêmes symptômes, et à celles et ceux qui les entourent…
Qu’est-ce que la dépression ?
C’est une lutte permanente contre soi-même.
C’est une chappe de plomb qui bloque la respiration.
C’est une sensation de pesanteur dans l’estomac.
C’est l’indifférence totale à toutes les possibilités qu’offre la vie, et la culpabilité qui en résulte.
C’est l’angoisse terrible du lendemain, et même de l’instant présent.
C’est souhaiter dormir toute la journée, pour ne rien ressentir et couper court à cette angoisse.
C’est un sentiment de vide et de perte de sens.
C’est la vie qui devient fade et sans saveur.
C’est l’envie de rien, devoir se forcer pour tout.
C’est l’absence totale de plaisir, la perte d’appétit.
C’est la fatigue intense et l’insomnie.
C’est se réveiller tôt en angoissant de la longue journée à affronter, et la passer au lit.
C’est, allongé, se retourner sans cesse sans trouver le confort ni la consolation.
C’est culpabiliser de son état alors que l’on y est pour rien, et culpabiliser de culpabiliser.
C’est attendre, tout le temps attendre.
C’est guetter le moindre signe d’amélioration, et désespérer quand ça fait marche arrière.
C’est pleurer beaucoup, à la moindre pensée triste, et parfois ne plus réussir à pleurer du tout.
C’est un sentiment de solitude immense.
C’est un combat de chaque instant pour trouver des raisons de rester en vie.
C’est la mort qui apparaît soudain comme une solution facile et apaisante.
C’est la vie qui semble avoir déserté le corps.
C’est la joie qui manque, elle a disparu ailleurs.
C’est le rire qui peine à se frayer un chemin.
C’est le sourire qui s’est éteint.
C’est le regard triste et fatigué.
C’est le corps qui fond, les traits tirés.
C’est les pensées qui tournent en rond.
C’est un cauchemar sans fin, sans fond.
C’est le règne de l’anxiété.
C’est la dépression.
Dam
Image : Femme pleurant, Vincent Van Gogh, détail, XIXe
